为了宣传心理健康知识,舒缓篮球预测心理压力,促进师生心理素质提升,5月24日上午,我校在感恩广场开展5·25心理健康节游园活动,高一高二初一全体篮球预测参加活动。

本次心理游园会包括情绪回收桶、甩掉焦虑乒乓球、夸夸我自己、共绘彩色人生、深海采珠、默契十足、知“心”达人、你笑起来真好看等八个活动项目。

情绪回收桶,通过在准备好的彩纸上将自己的烦恼、焦虑、不安、压力等感受写下来,扔进准备好的情绪回收桶里,让同学们跟所有的烦恼说拜拜把坏心情丢进回收站。甩掉焦虑乒乓球站在指定地点,1分钟内将绑在腰上盒子中代表焦虑的10个乒乓球甩出8个以上,且盒子不掉,过关。夸夸我自己在便利贴上写出10句以上夸奖自己的话,贴在展版上,完成过关。共绘彩色人生在素描纸上用油画棒,多人涂鸦表达自己的情绪、想法等。深海采珠用筷子将玻璃珠子,从一个容器挟到另一个容器中,中途不能掉落,10次中成功8次过关。默契十足,通过两人配合,一人看词语后比划,比划的人不允许说话,另一人看比划猜词语。2分钟猜出5个词语过关。知“心”达人由若干组心理健康知识题目组成,每组10个题,答对8个过关。你笑起来真好看是在游园活动海报前,欢笑拍照。

通过丰富多彩的活动,在紧张的学习之余,调动了同学们的积极情绪,增加了沟通和交流。既宣传了心理健康知识,又疏解了篮球预测压力。充满趣味,充满温度,充满意义。(文:梁莉  图:李宇涵)